63-летний Дориан Ятс о мозгах

[admin]

Вы в курсе, что Арнольд Шварценеггер написал свою первую книгу в 1977 году, хотя на тот момент он уже зарабатывал не спортом, а бодибилдинг оставался лишь хобби.

Но у него накопилось множество мыслей по поводу тренинга, идей, собственных заметок (моё примечание: речь идёт о "The Education Of A Bodybuilder. 1977, First Wallaby Edition").

Вы в курсе, что другой "Мистер Олимпия", Фрэнк Зейн, имел два высших образования, преподавал всю жизнь и написал множество книг по психологии и психиатрии?

Майк Ментцер писал книги. Артур Джонс делал до него то же самое.

Многократные "Мистер Олимпия" Фил Хит и Джей Катлер имели высшее образование. Первый в Денверском университете на факультете "Бизнеса". Второй - юридическое.

Сегодняшний чемпион "Олимпии" Дерек Лансфорд имеет также высшее образование. Причём в области спорта (моё уточнение: речь про университет Южной Индианы (USI), факультет "наука физических упражнений").

Нет, я не про то, что все чемпионы пишут книги или имеют высшее образование. Я про то, что наличие мозгов в этом спорте обязательно. А писать книги, размышлять, создавать идеи и подвергать их критике - это говорит уже об очень многом!

Понятное дело, ребусы отгадывать от человека не требуется, доказывать математические задачи - тоже. Но иметь аналитический склад ума - вот это обязательно!
......

Я хоть и обеспечил уже давно свою семью и детей, имея бизнес, недвижимость в разных странах мира, но всё равно веду семинары по бодибилдингу, также наблюдая картинку огромного количества людей, не умеющих элементарно анализировать свой тренинг.

Где аналитическое мышление?

Почему бы не проанализировать свой тренинг?

Но это неподвластная задача. Многим это просто не дано. Они с выпученными глазами, абсолютно не чувствуя работу мышцы, продолжают добавлять веса, не научившись работать с предыдущими.

Дело не в том, насколько велик вес, это важно, но вторично. Первично - ощущение мышцы. И если атлет не может почувствовать работу мышцы при работе с одним весом, то ему рано добавлять новый вес на штангу или на тренажёр.

Все хотят проще и быстрее. Отсюда повальное увлечение химией, но чемпионов в залах от этого больше не становится. Люди не понимают, что такое бодибилдинг.

Грубо говоря, не поняв его суть даже за много лет тренировок, люди начинают пробовать химию, дозировки которой даже лошадям не снились.